最新口罩使用指南，旨在保护每个人的健康。本指南提供口罩的正确佩戴方法、储存方式和更换时机等重要信息。正确使用口罩可以有效减少病毒传播风险，保护自己和周围人的健康安全。请遵循指南中的建议，正确使用口罩，共同抗击疫情。

了解口罩种类及其适用场景

目前市场上主要有一次性口罩、医用口罩和N95口罩等，一次性口罩适用于日常生活中的购物、出行等场景，轻便易携带但防护效果相对较低；医用口罩则适用于医疗环境、公共场所等高风险区域，具有更高的防护效果，能有效阻挡飞沫、病毒等；N95口罩适用于病毒传播严重的疫情时期，具有极高的防护性能，能够阻挡大部分颗粒物和病毒。

掌握正确佩戴口罩的步骤

1、在佩戴口罩前，务必用肥皂和清水清洁双手，确保双手干净。

2、辨别口罩的正反面，避免戴反，颜色较深的一面为正面，面向外；颜色较浅的一面为反面，面向内。

3、将口罩的耳带挂在耳朵上，调整金属条至贴合鼻梁。

4、轻轻拉伸口罩，确保空气不会从侧边或鼻子处泄漏。

5、佩戴完毕后，用手捂住口罩呼吸，检查是否有空气从四周泄漏，如有泄露需重新调整。

注意口罩使用事项

1、避免触摸口罩的内部和外部表面，尤其是金属条部分，若触摸到，需立即清洁双手。

2、在佩戴口罩期间避免进食、饮水等动作，如需进行这些活动，应更换新的口罩。

3、口罩弄湿或弄脏后应及时更换，一次性口罩累计佩戴时间不超过4小时，医用口罩和N95口罩的使用时间根据具体情况而定，但建议每日更换一次。

4、摘下口罩时，避免触碰口罩外部表面，用手捏住耳带或颈带取下，并将摘下的口罩妥善放置。

5、存储口罩时，应将其放置在干燥、通风的地方，避免潮湿和高温环境。

掌握摘下口罩的正确方法

1、避免用手触摸口罩的外部表面，用双手轻轻捏住耳带或颈带。

2、从下巴处开始向上摘下口罩，避免暴露口鼻部分。

3、将摘下的口罩妥善放置，避免污染，有条件的话，可以使用密封袋或干净的纸巾包裹后丢弃。

废弃口罩处理指南

1、使用过的口罩应作为垃圾丢弃，建议使用密封袋或垃圾袋将废弃口罩包裹后丢弃。

2、避免随意丢弃废弃口罩在公共场所或自然环境中，以免造成病毒传播和环境污染。

3、在处理废弃口罩时，尽量减少双手与废弃口罩的接触时间，处理完毕后，及时清洁双手。

正确佩戴口罩和正确处理废弃口罩是防控疫情的重要措施之一，希望广大市民能够遵循本指南的内容，正确佩戴口罩并正确处理废弃口罩，共同抵御病毒威胁，让我们携手共进，共同守护你我他的健康，相信通过我们的共同努力，疫情终将过去，我们必将迎来更加美好的明天！